KORCE® ist die optimale Kombination aus Rückenfitness, Bodyshape und einem Mobility Workout. 
Eine starke Körpermitte lässt uns aufrecht und selbstbewusst durchs Leben gehen. Gleichzeitig sorgt dieses Kraftzentrum zusammen mit einer entsprechenden Mobilität dafür, Rückenschmerzen und Bewegungs-Einschränkungen vorzubeugen. Kräftigungsübungen mit dem Fokus "Core" werden zeitgemäß und sinnvoll mit Mobilitäts- und Stabilitätsübungen kombiniert. Mit diesem dynamischen Athletik-Workout zu Musik verbesserst du gelichermaßen dein Körpergefühl, deine Haltung und deine Beweglichkeit.

Q30209 samstags, ab 01.10.22, 9:00 - 10:00 Uhr, 4 Treffen
Montessori Kinderhaus, Inntalstr. 15, Brannenburg
Anja Prestel
29,00 €