Athletik-Training KORCE® - Schnupperworkshop

Zu diesem Kurs

Starte fit ins Wochenende!
KORCE® ist die optimale Kombination aus Rückenfitness, Bodyshape und einem Mobility Workout.
Eine starke Körpermitte lässt uns aufrecht und selbstbewusst durchs Leben gehen. Gleichzeitig sorgt dieses Kraftzentrum zusammen mit einer entsprechenden Mobilität dafür, Rückenschmerzen und Bewegungs-Einschränkungen vorzubeugen. Kräftigungsübungen mit dem Fokus "Core" werden zeitgemäß und sinnvoll mit Mobilitäts- und Stabilitätsübungen kombiniert. Mit diesem dynamischen Athletik-Workout zu Musik verbesserst du gelichermaßen dein Körpergefühl, deine Haltung und deine Beweglichkeit.

Kursnr.: Q30209
Kosten: 29,00 €

Zeitraum

Sa. 01.10.2022 - Sa. 22.10.2022

Verfügbarkeit

freie Plätze

Kursort(e)

Dozent(en)

Anja Prestel

Kurse der Dozentin:

Q30209 - Athletik-Training KORCE® - Schnupperworkshop