Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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fast ausgebucht Wassergymnastik am Morgen

ab Mo., 16.9., 10:30 - 11:15 Uhr in Schwimmbad EG, Haus C, Klinik Bad Trissl, Oberaudorf.
Anzahl Treffen: 12 , Kosten: 99,00 €

Ziel und Zweck der Wassergymnastik ist schonendes Training von Wirbelsäule, Gelenken, Sehnen und Muskulatur. Sie steigert die Kondition und dient zur Anregung und Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems. Durch den Auftrieb des Wassers werden bei den Konditions- und Kraftübungen die Gelenke, der Rücken sowie die Sehnen auf sanfte Art und Weise trainiert. Wir trainieren in einem moderaten Tempo, auf Wunsch auch zu Hintergrundmusik. Der Kurs ist auch für Schwangere geeignet. Dieser Kurs wird nicht von Krankenkassen bezuschusst.

auf Warteliste Aquafitness / Aquagymnastik

ab Mi., 18.9., 18:00 - 18:45 Uhr in Schwimmbad EG, Haus C, Klinik Bad Trissl, Oberaudorf.
Anzahl Treffen: 12 , Kosten: 99,00 €

Das Element Wasser eignet sich optimal für ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining.
Mit vielseitigen Übungen und unter Einsatz verschiedener Geräte wird die gesamte
Muskulatur gekräftigt. Das Herz-Kreislauf-System wird angeregt, die Koordination verbessert
und die allgemeine Ausdauer wird trainiert. Das Wasser hat zusätzlich einen Massageeffekt, der sich positiv auf die Haut und das Bindegewebe auswirkt. In der Kursgebühr ist die Nutzung des Hallenbades bereits inbegriffen.

auf Warteliste Aquapower für Frauen

ab Mi., 18.9., 18:50 - 19:35 Uhr in Schwimmbad EG, Haus C, Klinik Bad Trissl, Oberaudorf.
Anzahl Treffen: 12 , Kosten: 99,00 €

Kraft-, Ausdauer und Koordinationstraining durch intensive Übungen mit Kleingeräten, Zirkeltraining und Joggen im Flachwasser. Die Trainingsintensität lässt sich durch das Bewegungstempo dosieren. Je schneller eine Bewegung ausgeführt wird, desto mehr werden Herz- Kreislaufsystem und Muskulatur durch den Wasserwiderstand beansprucht. In der Kursgebühr ist die Nutzung des Hallenbades bereits inbegriffen.

fast ausgebucht Aquafitness - Therapeutische Aquagymnastik

ab Di., 24.9., 10:30 - 11:15 Uhr in Schwimmbad EG, Haus C, Klinik Bad Trissl, Oberaudorf.
Anzahl Treffen: 10 , Kosten: 85,00 €

Sanfte und gelenkschonende Aquagymnastik mit einem den Teilnehmern angepassten Tempo. Gut geeignet auch für Senioren/innen sowie Personen mit Verletzungen, die langsam wieder anfangen können zu trainieren. Die Dozentin ist Physiotherapeutin.
Die Gebühr für die Schwimmbadnutzung ist in der Kursgebühr enthalten.

freie Plätze/ Anmeldung möglich Aquafitness - Therapeutische Aquagymnastik für Frauen

ab Di., 24.9., 11:15 - 12:00 Uhr in Schwimmbad EG, Haus C, Klinik Bad Trissl, Oberaudorf.
Anzahl Treffen: 10 , Kosten: 85,00 €

Sanfte und gelenkschonende Aquagymnastik für Frauen, bei der wir auch den Beckenboden trainieren. Das Tempo ist den Teilnehmerinnen angepasst und der Kurs daher auch für Seniorinnen gut geeignet. Die Dozentin ist Physiotherapeutin.
Die Gebühr für die Schwimmbadnutzung ist in der Kursgebühr enthalten.

freie Plätze Babyschwimmen (7-11 Monate)

ab Mi., 25.9., 10:30 - 11:00 Uhr in Schwimmbad EG, Haus C, Klinik Bad Trissl, Oberaudorf.
Anzahl Treffen: 8 , Kosten: 65,00 €

Säuglinge erforschen ihre Umwelt überwiegend auf dem festen Land, dabei bietet das Wasser auch für dieses Alter einen idealen Bewegungsraum. Durch seine Eigenschaften wie Druck, Auftrieb, Widerstand und Wärmeleitfähigkeit ist Wasser bestens geeignet, die gesunde Entwicklung von Kindern zu fördern und gleichzeitig die Bindung zwischen Eltern und Kind zu unterstützen. Säuglingsschwimmen kann sich positiv auf die körperliche, motorische, geistige und soziale Entwicklung auswirken. Sowohl die Babys als auch die Eltern genießen die entspannte gemeinsame Zeit im warmen Wasser.
Der Kurs findet im Thermalbad der Klinik Bad Trissl statt mit einer Wassertemperatur von 30 Grad. Die Gebühren für das Schwimmbad sind in der Kursgebühr enthalten.

freie Plätze Kleinkinderschwimmen (ca. 12- 24 Monate)

ab Mi., 25.9., 11:00 - 11:30 Uhr in Schwimmbad EG, Haus C, Klinik Bad Trissl, Oberaudorf.
Anzahl Treffen: 8 , Kosten: 75,00 €

Ab dem 1. Lebensjahr geht es darum, alle Möglichkeiten des Wassers kennenzulernen und zu entdecken. Gemeinsam mit den Eltern wird hier so richtig gespielt und ausprobiert, was nicht nur Sicherheit und Selbstvertrauen im fremden Element aufbaut, sondern auch die Eltern-Kind-Bindung steigern kann.
Der Kurs findet im Thermalbad der Klinik Bad Trissl statt mit einer Wassertemperatur von 30 Grad. Die Gebühren für das Schwimmbad sind in der Kursgebühr enthalten.

freie Plätze Schwimmkurs für Kinder (5-7 Jahre)

ab Mo., 28.10., 10:30 - 11:30 Uhr in Schwimmbad EG, Haus C, Klinik Bad Trissl, Oberaudorf.
Anzahl Treffen: 5 , Kosten: 69,00 €

Kompaktkurs für Kinder mit leichten Vorkenntnissen
Ihr Kind kann sich schon ein wenig über Wasser halten, jetzt gilt es dieses Können auszubauen und zu festigen? In diesem Kurs lernen die Kinder spielerisch und in kleinen Schritten die Grundfähigkeiten und Koordinationsabläufe des Brustschwimmens. Durch die Vermittlung von Teillernzielen, wie z.B. das Erlernen des Gleitens und des Tauchens soll den Kindern zum angstfreien Aufenthalt im Wasser verholfen werden.
Der Kurs findet im Thermalbad der Klinik Bad Trissl statt. Vorteile sind Erfolgserlebnisse bei Bewältigung einer ganzen Beckenlänge von 10 Metern und zugleich die Wassertemperatur von 30 Grad, was im Gegensatz eines normalen Hallenbades sehr warm ist. Gebühr inkl. Eintritt.

freie Plätze Schwimmkurs für Kinder (5-7 Jahre)

ab Mo., 28.10., 11:30 - 12:30 Uhr in Schwimmbad EG, Haus C, Klinik Bad Trissl, Oberaudorf.
Anzahl Treffen: 5 , Kosten: 69,00 €

Kompaktkurs für Kinder mit leichten Vorkenntnissen
Ihr Kind kann sich schon ein wenig über Wasser halten, jetzt gilt es dieses Können auszubauen und zu festigen? In diesem Kurs lernen die Kinder spielerisch und in kleinen Schritten die Grundfähigkeiten und Koordinationsabläufe des Brustschwimmens. Durch die Vermittlung von Teillernzielen, wie z.B. das Erlernen des Gleitens und des Tauchens soll den Kindern zum angstfreien Aufenthalt im Wasser verholfen werden.
Der Kurs findet im Thermalbad der Klinik Bad Trissl statt. Vorteile sind Erfolgserlebnisse bei Bewältigung einer ganzen Beckenlänge von 10 Metern und zugleich die Wassertemperatur von 30 Grad, was im Gegensatz eines normalen Hallenbades sehr warm ist. Gebühr inkl. Eintritt.

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freie Plätze/ Anmeldung möglich
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Rosenheimer Str. 5 
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Tel.  08034 - 38 68
Fax. 08034 - 9061-33
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VHS