Müdigkeit, Blähungen, entzündete Haut und Nahrungsmittelunverträglichkeiten - der Darm, unser "zweites Gehirn", ist häufig eine Ursache von Krankheiten. Die Wissenschaft hat inzwischen erkannt, warum die Darmgesundheit so wichtig ist, und kümmert sich nun zunehmend um das Mikrobiom, also die Gesamtheit aller lebenden Organismen in unserem Darm. Die Zusammensetzung des Mikrobioms wird durch Ernährung und Lebensstil maßgeblich beeinflusst.
In diesem Seminar erfährst Du (unter anderem):
* warum Du Darmbeschwerden auf keinen Fall ignorieren solltest
* Lebensmittel und Lebensstil, die den Darm entzünden,
* die wichtigsten Lebensmittel zur Heilung und "Versiegelung" des Darms
* die einzelnen Schritte zur richtigen Darmreinigung und Darmsanierung
* Tipps zur Vorbeugung chronischer Krankheiten durch Pflege des Darms
* wie sich die Gesundheit Deines Darms auf Haut, Stimmung, Glück, Gewicht und Verdauung auswirkt.
In der Kursgebühr sind Materialkosten für verschiedene Kostproben und Getränke sowie ein Handout enthalten.
Kursnr.: Q30700
Kosten: 29,00 €
freie Plätze
Volkshochschule Brannenburg
Rosenheimer Str. 5
83098 Brannenburg
Tel. 08034 - 38 68
Fax. 08034 - 9061-33
Email: info@vhs-brannenburg.de
Während des Semesters:
Montag-Freitag: 9.00-12.00 Uhr