Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Workshop Yin Yoga und Zen Shiatsu Basics


Zu diesem Kurs


Yin Yoga ist ein sehr ruhiger, passiver Yogastil.
Während wir im dynamischen Yoga den Fokus auf die Muskulatur setzen und eher aktiv sind, sind wir im Yin-Yoga passiv, meist im Liegen oder Sitzen. Der Fokus liegt hierbei auf den tieferen Schichten des Körpers wie Bindegewebe und Faszien. Wir lassen uns in die Asanas 3-5 Minuten einsinken, wodurch die Flexibilität unseres Körpers gefördert wird und sich Anspannungen lindern oder lösen lassen. Der gesamte Chi-Fluss in unserem Körper wird harmonisiert.
Im zweiten Teil des Workshops werden wir die Basics des Zen-Shiatsu erfahren und einige Meridianverläufe kennenlernen. Shiatsu ist in der fernöstlichen Philosophie, Heil- und Lebenskunde verwurzelt. Achtsame Berührung und sanfter Druck lässt uns tief entspannen, unsere Selbstheilungskräfte werden aktiviert und unser Wohlbefinden gefördert.

Angelika Thiele:

ist ausgebildete zeitgenössische Tänzerin, Shiatsu Praktikerin (Diplom Europäisches Shiatsu Institut Berlin und Wien) und Yogalehrerin (200h Hatha/Vinyasa & Yin Yoga) und lebt und unterrichtet in Süddeutschland sowie in Athen.

Kursnr.: I30102
Kosten: 39,00 €


Termin(e)

So. 10.03.2019


Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Rosenheimer Str. 9
83098 Brannenburg
Alte Schule, Rosenheimer Straße 5, 1. Stock

Dozent(en)

freie Plätze/ Anmeldung möglich
freie Plätze/ Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
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Kontakt

Volkshochschule Brannenburg    
Rosenheimer Str. 5 
83098 Brannenburg

Tel.  08034 - 38 68
Fax. 08034 - 9061-33
Email: info@vhs-brannenburg.de

 

 

Öffnungszeiten

Während des Semesters:

Montag-Freitag: 9.00-12.00 Uhr

VHS