VHS Brannenburg: Entspannung

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Bewusstsein durch Bewegung nach der Feldenkrais-Methode - BEGINN VERSCHOBEN
ab Mi., 24.2., 10:00 - 11:15 Uhr in Wendelsteinhalle/Leseraum, Schlossstraße 2.
Anzahl Treffen: 10 , Kosten: 69,00 €

Leichtigkeit - Lebensfreude - weniger Schmerzen - Wollen Sie wissen, wie das geht?
Leichtigkeit - Durch verbal angeleitete Bewegungsabläufe erforschen Sie in diesem Kurs Möglichkeiten, Bewegungen im Alltag einfacher und leichter auszuführen.
Lebensfreude - Lernen Sie sich besser kennen in Bezug auf Fühlen, Wahrnehmen, Denken und Handeln. Auch können Sie auf diesem Weg in körperliche Balance kommen, die sich positiv auf Ihr Denken und Fühlen auswirkt und unmittelbar zu mehr Optimismus führt.
Weniger Schmerzen - Erleben Sie Verbesserung in alltäglichen Bewegungsabläufen wie Gehen, Stehen, Sitzen, Liegen.
Unser Ziel ist es, langfristig Verbesserung bei Bewegungseinschränkungen und Schmerzen (auch chronischer Art) zu erreichen.
Bitte mitbringen: Bequeme und warme Kleidung, Decke, Matte, Kissen und Socken.

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Qi Gong - BEGINN VERSCHOBEN
ab Di., 2.3., 19:45 - 20:45 Uhr in Montessori Kinderhaus, Inntalstr. 15, Brannenburg.
Anzahl Treffen: 10 , Kosten: 69,00 €

Im ersten Teil dieses Kurs erlernen Sie Varianten des Fünf-Elemente-Qigong, sanfte Bewegungssequenzen, die in einem ruhigen Atemrhythmus meditativ wiederholt werden. Die Abfolge steht für die fünf Wandlungsphasen in der Natur: Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Die Elemente stehen im ständigen Wandel und beeinflussen sich gegenseitig.
Der zweite Teil des Kurses ist den acht Brokaten gewidmet, einer Reihe von acht Qigong Übungen, bei denen die äußere, körperliche Arbeit im Vordergrund steht.
Zum Kurs erhalten Sie ein Skript und eine Kurs-DVD.
Bitte Getränk mitnehmen, keine Schuhe nötig.

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Klangabend zur Entspannung - "Die Wassersäule"
ab Fr., 12.3., 18:30 - 20:00 Uhr in Evgl. Kirchengemeinde, Jugendraum (Kirchenstraße 6).
Anzahl Treffen: 1 , Kosten: 10,00 €

Die Spinnweben, innerlich wie äußerlich, die sich im Laufe des Winters angesammelt haben, werden wir an diesem Abend mit Wasser aus einer frischen Quelle wegwaschen, den gesamten Körper durchspülen. Reinigen von Müdigkeit, Anspannung und Stress. Neue Lebendigkeit spüren. Keine Angst, man wird dabei nicht nass!
Bitte Matte, kleines Kissen und Decke mitbringen sowie bequeme warme Kleidung.

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Resilienz-Forum - Sein eigenes mentales Kraftpotential kennenlernen"
ab Sa., 13.3., 16:00 - 18:00 Uhr in Tourist Information, Rosenheimer Str. 5, Raum 2.
Anzahl Treffen: 1 , Kosten: 20,00 €

In diesem digitalen Forum wollen wir uns nach einer kurzen Vorstellungsrunde zum Thema Resilienz / Widerstandskraft in Coronazeiten austauschen. Das Ziel ist, im offenen Gespräch uns durch positive Gedanken und Erfahrungen gegenseitig zu stärken, neue Ideen und Inspirationen zu erfahren und die eigene Denkweise in Optimismus zu üben. Der großen Frustration wollen wir hier ganz bewußt keinen Raum geben.

Bei Interesse soll dieses Forum Auftakt sein, um das Thema Resilienz weiter zu vertiefen.

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Augen QiGong
ab Sa., 20.3., 9:00 - 12:00 Uhr in Tourist Information, Rosenheimer Str. 5, Raum 2.
Anzahl Treffen: 1 , Kosten: 20,00 €

Beschreibung: Das Qi also die Energie fließen lassen . Das stärkt auch die Augen. Und mit ein paar kleinen Übungen kann man die Augen von der PC-Arbeit entspannen, die Schärfe trainieren oder den Augenmuskel einfach so trainieren, um die großen und kleinen Zeilen lesen zu können. Bitte Schreibunterlagen und ein Getränk mitbringen.

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Bewusstsein durch Bewegung nach der Feldenkrais-Methode - BEGINN VERSCHOBEN
ab Mi., 24.2., 10:00 - 11:15 Uhr in Wendelsteinhalle/Leseraum, Schlossstraße 2.
Anzahl Treffen: 10 , Kosten: 69,00 €

Qi Gong - BEGINN VERSCHOBEN
ab Di., 2.3., 19:45 - 20:45 Uhr in Montessori Kinderhaus, Inntalstr. 15, Brannenburg.
Anzahl Treffen: 10 , Kosten: 69,00 €

Klangabend zur Entspannung - "Die Wassersäule"
ab Fr., 12.3., 18:30 - 20:00 Uhr in Evgl. Kirchengemeinde, Jugendraum (Kirchenstraße 6).
Anzahl Treffen: 1 , Kosten: 10,00 €

Resilienz-Forum - Sein eigenes mentales Kraftpotential kennenlernen"
ab Sa., 13.3., 16:00 - 18:00 Uhr in Tourist Information, Rosenheimer Str. 5, Raum 2.
Anzahl Treffen: 1 , Kosten: 20,00 €

Augen QiGong
ab Sa., 20.3., 9:00 - 12:00 Uhr in Tourist Information, Rosenheimer Str. 5, Raum 2.
Anzahl Treffen: 1 , Kosten: 20,00 €

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Bewusstsein durch Bewegung nach der Feldenkrais-Methode - BEGINN VERSCHOBEN ab Mi., 24.2., 10:00 - 11:15 Uhr in Wendelsteinhalle/Leseraum, Schlossstraße 2. Anzahl Treffen: 10 , Kosten: 69,00 €

Qi Gong - BEGINN VERSCHOBEN ab Di., 2.3., 19:45 - 20:45 Uhr in Montessori Kinderhaus, Inntalstr. 15, Brannenburg. Anzahl Treffen: 10 , Kosten: 69,00 €

Klangabend zur Entspannung - "Die Wassersäule" ab Fr., 12.3., 18:30 - 20:00 Uhr in Evgl. Kirchengemeinde, Jugendraum (Kirchenstraße 6). Anzahl Treffen: 1 , Kosten: 10,00 €

Resilienz-Forum - Sein eigenes mentales Kraftpotential kennenlernen" ab Sa., 13.3., 16:00 - 18:00 Uhr in Tourist Information, Rosenheimer Str. 5, Raum 2. Anzahl Treffen: 1 , Kosten: 20,00 €

Augen QiGong ab Sa., 20.3., 9:00 - 12:00 Uhr in Tourist Information, Rosenheimer Str. 5, Raum 2. Anzahl Treffen: 1 , Kosten: 20,00 €

Bewusstsein durch Bewegung nach der Feldenkrais-Methode - BEGINN VERSCHOBEN
ab Mi., 24.2., 10:00 - 11:15 Uhr in Wendelsteinhalle/Leseraum, Schlossstraße 2.
Anzahl Treffen: 10 , Kosten: 69,00 €

Qi Gong - BEGINN VERSCHOBEN
ab Di., 2.3., 19:45 - 20:45 Uhr in Montessori Kinderhaus, Inntalstr. 15, Brannenburg.
Anzahl Treffen: 10 , Kosten: 69,00 €

Klangabend zur Entspannung - "Die Wassersäule"
ab Fr., 12.3., 18:30 - 20:00 Uhr in Evgl. Kirchengemeinde, Jugendraum (Kirchenstraße 6).
Anzahl Treffen: 1 , Kosten: 10,00 €

Resilienz-Forum - Sein eigenes mentales Kraftpotential kennenlernen"
ab Sa., 13.3., 16:00 - 18:00 Uhr in Tourist Information, Rosenheimer Str. 5, Raum 2.
Anzahl Treffen: 1 , Kosten: 20,00 €

Augen QiGong
ab Sa., 20.3., 9:00 - 12:00 Uhr in Tourist Information, Rosenheimer Str. 5, Raum 2.
Anzahl Treffen: 1 , Kosten: 20,00 €