VHS Brannenburg: Yoga

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Yoga klassisch
ab Di., 5.2., 8:30 - 9:45 Uhr in Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 1. Stock.
Anzahl Treffen: 15 , Kosten: 95,00 €

Dass Atemübungen eine Tiefenwirkung auf den gesamten Körper v.a. auch auf das Gehirn haben können, ist inzwischen wissenschaftlich belegt. Bei den anfänglichen, sehr anstrengenden Körperübungen und den anschließenden Techniken zum Entspannen richten wir die Aufmerksamkeit daher immer wieder auf die Atmung und lassen ein völlig neues Körpergefühl entstehen. Wir aktivieren alle Muskeln und trainieren und dehnen besonders effektiv. Den Abschluss bilden ca. 15 Min. Atemübungen mit anschließender Schlussentspannung. Die Intensität der Übungen lässt sich sehr individuell gestalten.
Der Kurs ist auch sehr gut für Männer geeignet.
Bitte bringt eine rutschfeste Matte und eine kleine Decke mit und kleidet euch bequem.

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Yoga des Herzens am Abend
ab Do., 7.2., 20:00 - 21:30 Uhr in Montessori Kinderhaus, Inntalstr. 15, Brannenburg.
Anzahl Treffen: 10 , Kosten: 95,00 €

Als eines der ältesten Trainingssysteme der Welt hat sich Yoga bewährt, um den Menschen in seine ureigene Mitte und ein Leben in Freude zu führen. Inspiriert von Ansura Yoga ("in Kraft und Anmut fließen") führt Ariella in ihrem Unterricht mit großer Genauigkeit und tiefem Hintergrundwissen durch präzise Ausrichtungsprinzipien, dynamischen Flow und philosophische Inspirationen zu einer offenen, bejahenden Lebenseinstellung. Anfänger mit Vorkenntnissen und erfahrene Yogis und Yoginis sind gleichermaßen willkommen.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, Getränk.

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Yoga I - Atmung, Dehnung, Kraft
ab Mi., 13.3., 17:45 - 19:15 Uhr in Montessori Kinderhaus, Inntalstr. 15, Brannenburg.
Anzahl Treffen: 0 , Kosten: 85,00 €

Yoga ist ein 5000 Jahre altes Übungssystem, das Gesundheit und Fitness fördert. In diesem Kurs arbeiten Sie ganz gezielt an einem gesunden, beweglichen und stetigen Muskelaufbau und erlernen Atem- und Entspannungsübungen.
In einem schnelllebigen Umfeld aus Familie, Beruf und Freizeit können Sie mit Yoga Ihre Muskeln kräftigen und dehnen, sowie Ihren Geist abschalten und entspannen lernen.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Wasser, bequeme Kleidung, Socken, Decke, ggf. Sitzkissen.

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Yoga II - Atmung, Dehnung, Kraft
ab Mi., 13.3., 19:30 - 21:00 Uhr in Montessori Kinderhaus, Inntalstr. 15, Brannenburg.
Anzahl Treffen: 10 , Kosten: 85,00 €

Yoga ist ein 5000 Jahre altes Übungssystem, das Gesundheit und Fitness fördert. In diesem Kurs arbeiten Sie ganz gezielt an einem gesunden, beweglichen und stetigen Muskelaufbau und erlernen Atem- und Entspannungsübungen. In einem schnelllebigen Umfeld aus Familie, Beruf und Freizeit können Sie mit Yoga Ihre Muskeln kräftigen und dehnen, sowie Ihren Geist abschalten und entspannen lernen.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Wasser, bequeme Kleidung, Socken, Decke, ggf. Sitzkissen.

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Yoga klassisch
ab Di., 5.2., 8:30 - 9:45 Uhr in Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 1. Stock.
Anzahl Treffen: 15 , Kosten: 95,00 €

Yoga des Herzens am Abend
ab Do., 7.2., 20:00 - 21:30 Uhr in Montessori Kinderhaus, Inntalstr. 15, Brannenburg.
Anzahl Treffen: 10 , Kosten: 95,00 €

Yoga I - Atmung, Dehnung, Kraft
ab Mi., 13.3., 17:45 - 19:15 Uhr in Montessori Kinderhaus, Inntalstr. 15, Brannenburg.
Anzahl Treffen: 0 , Kosten: 85,00 €

Yoga II - Atmung, Dehnung, Kraft
ab Mi., 13.3., 19:30 - 21:00 Uhr in Montessori Kinderhaus, Inntalstr. 15, Brannenburg.
Anzahl Treffen: 10 , Kosten: 85,00 €

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Öffnungszeiten

Yoga klassisch ab Di., 5.2., 8:30 - 9:45 Uhr in Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 1. Stock. Anzahl Treffen: 15 , Kosten: 95,00 €

Yoga des Herzens am Abend ab Do., 7.2., 20:00 - 21:30 Uhr in Montessori Kinderhaus, Inntalstr. 15, Brannenburg. Anzahl Treffen: 10 , Kosten: 95,00 €

Yoga I - Atmung, Dehnung, Kraft ab Mi., 13.3., 17:45 - 19:15 Uhr in Montessori Kinderhaus, Inntalstr. 15, Brannenburg. Anzahl Treffen: 0 , Kosten: 85,00 €

Yoga II - Atmung, Dehnung, Kraft ab Mi., 13.3., 19:30 - 21:00 Uhr in Montessori Kinderhaus, Inntalstr. 15, Brannenburg. Anzahl Treffen: 10 , Kosten: 85,00 €

Yoga klassisch
ab Di., 5.2., 8:30 - 9:45 Uhr in Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 1. Stock.
Anzahl Treffen: 15 , Kosten: 95,00 €

Yoga des Herzens am Abend
ab Do., 7.2., 20:00 - 21:30 Uhr in Montessori Kinderhaus, Inntalstr. 15, Brannenburg.
Anzahl Treffen: 10 , Kosten: 95,00 €

Yoga I - Atmung, Dehnung, Kraft
ab Mi., 13.3., 17:45 - 19:15 Uhr in Montessori Kinderhaus, Inntalstr. 15, Brannenburg.
Anzahl Treffen: 0 , Kosten: 85,00 €

Yoga II - Atmung, Dehnung, Kraft
ab Mi., 13.3., 19:30 - 21:00 Uhr in Montessori Kinderhaus, Inntalstr. 15, Brannenburg.
Anzahl Treffen: 10 , Kosten: 85,00 €