Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Es wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

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auf Warteliste Stricken und Häkeln am Donnerstag Vormittag

ab Do., 2.9., 9:00 - 12:00 Uhr in Kunstschmiede der Künstlerkolonie, Schlossstraße 1.
Anzahl Treffen: 19 , Kosten: 90,00 €

Dieser Kurs ist sowohl für Könner als auch für Anfänger geeignet! Wir stricken und häkeln nach Lust und Laune. Und zwar keine 08/15-Pullis, sondern echte Unikate nach eigener Anleitung! Vielleicht haben Sie noch "Ufos" (unfertige Objekte), die fertig werden sollen? Brauchen Sie neue Ideen? Stricken oder häkeln Sie gerne in geselliger Runde? Dann sind Sie hier goldrichtig! Teilnehmerinnen erwerben eine 10er-Karte und können teilnehmen, wann sie möchten. Diese Karte ist 6 Monate lang gültig. Der Kurs ist fortlaufend, Interessierte können jederzeit in den Kurs einsteigen.
Zehnerkarte 90,00 €
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freie Plätze/ Anmeldung möglich Stricken und Häkeln am Freitag Vormittag

ab Fr., 3.9., 8:30 - 11:30 Uhr in Kunstschmiede der Künstlerkolonie, Schlossstraße 1.
Anzahl Treffen: 19 , Kosten: 90,00 €

Dieser Kurs ist sowohl für Könner als auch für Anfänger geeignet! Wir stricken und häkeln nach Lust und Laune. Und zwar keine 08/15-Pullis, sondern echte Unikate nach eigener Anleitung! Vielleicht haben Sie noch "Ufos" (unfertige Objekte), die fertig werden sollen? Brauchen Sie neue Ideen? Stricken oder häkeln Sie gerne in geselliger Runde? Dann sind Sie hier goldrichtig! Teilnehmerinnen erwerben eine 10er-Karte und können teilnehmen, wann sie möchten. Diese Karte ist 6 Monate lang gültig. Der Kurs ist fortlaufend, Interessierte können jederzeit in den Kurs einsteigen.
Zehnerkarte 90,00 €
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fast ausgebucht Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule

ab Do., 16.9., 19:30 - 20:30 Uhr in Grundschule Flintsbach/Gymnastikraum, Kirchplatz 10.
Anzahl Treffen: 14 , Kosten: 85,00 €

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Dazu gibt es praxisnahe Informationen und Tipps, wie der (Arbeits-)Alltag rückengerechter gestaltet werden kann. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Matte.
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freie Plätze/ Anmeldung möglich Samurai - Schwertschule

ab Do., 16.9., 19:00 - 21:00 Uhr in Wendelsteinhalle/Leseraum, Schlossstraße 2.
Anzahl Treffen: 16 , Kosten: 142,00 €

Das „Shin-Ken-Ryu-Do“ vermittelt die traditionelle Ausbildung der japanischen Samurai mit und gegen das Schwert. Erfahren Sie in Theorie und Praxis die Bewegung, die Konzentration und Meditation dieser außerordentlichen Schwertkampfkunst. Selbstvertrauen und Selbstsicherheit werden wöchentlich geschult. Anfangs mit dem Holzschwert (Bokken) findet der Fortgeschrittene auch zum Stahl, um schließlich mit dem scharfen Schwert (Shinken) die Kunst der Schnitt-Tests zu erfahren. Interessierte (ab 16 Jahren) sind herzlich zu einem Schnuppertraining eingeladen.
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auf Warteliste Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule

ab Mo., 20.9., 8:30 - 10:00 Uhr in Evgl. Kirchengemeinde, Diakoniehaus (Kirchenstraße 8).
Anzahl Treffen: 15 , Kosten: 89,00 €

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Dazu gibt es praxisnahe Informationen und Tipps, wie der (Arbeits-)Alltag rückengerechter gestaltet werden kann. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Matte.
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fast ausgebucht Präventive Funktionsgymnastik

ab Mo., 20.9., 20:00 - 21:30 Uhr in Wendelsteinhalle/Leseraum, Schlossstraße 2.
Anzahl Treffen: 17 , Kosten: 99,00 €

Gymnastische Übungs- und Trainingsmethoden, um die Beweglichkeit, Dehnfähigkeit, Kraft und Ausdauer zu verbessern. So stärkt das Core-Training den Körperkern und baut den Körper von innen her auf. Mit diesem Programm stärkt man die tiefliegende Muskulatur und sorgt für einen funktionierenden Bewegungsapparat. Dieses präventive Sportprogramm sorgt HEUTE für mehr Wohlbefinden und MORGEN für ein besseres Altersgefühl. Interessierte sind herzlich zu einem Schnuppertraining eingeladen. Bitte Matte mitbringen.
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freie Plätze/ Anmeldung möglich Improve your communication skills (B1.2)

ab Mo., 20.9., 18:45 - 20:15 Uhr in Tourist Information, Rosenheimer Str. 5, Raum 2.
Anzahl Treffen: 15 , Kosten: 119,00 €

Für Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen, die mit vielfältigen Übungsangeboten ihr Englisch anwenden und erweitern wollen. Lehrbuch: Easy English B1.2.
Gebührenstaffel:
Anzahl 10 Kurstreffen 12 Kurstreffen 15 Kurstreffen
4 Teilnehmer 109,00 € 119,00 € 149,00 €
5-6 Teilnehmer 89,00 € 99,00 € 119,00 €
Ab 7 Teilnehmer 79,00 € 89,00 € 99,00 €
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freie Plätze/ Anmeldung möglich Yoga klassisch

ab Di., 21.9., 8:30 - 9:45 Uhr in Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 1. Stock.
Anzahl Treffen: 15 , Kosten: 95,00 €

Dass Atemübungen eine Tiefenwirkung auf den gesamten Körper v.a. auch auf das Gehirn haben, ist inzwischen mehrfach wissenschaftlich belegt. Bei den anfänglichen, sehr anstrengenden Körperübungen und den anschließenden Techniken zum Entspannen richten wir die Aufmerksamkeit daher immer wieder auf die Atmung und lassen ein völlig neues Körpergefühl entstehen. Wir aktivieren alle Muskeln und trainieren und dehnen besonders effektiv. Den Abschluss bilden ca. 15 Min. Atemübungen inkl. Schlussentspannung. Die Intensität der Übungen lässt sich sehr individuell gestalten.
Der Kurs ist auch sehr gut für Männer geeignet.
Bitte bringt eine rutschfeste Matte und eine kleine Decke mit und kleidet euch bequem.
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fast ausgebucht Vinyasa-Yoga für Einsteiger

ab Mi., 22.9., 18:00 - 19:00 Uhr in Montessori Kinderhaus, Inntalstr. 15, Brannenburg.
Anzahl Treffen: 10 , Kosten: 99,00 €

Yoga schenkt uns die Möglichkeit, die Bewegungen unseres Geistes zur Ruhe zu bringen und unsere innere Balance zu finden.
Die fließenden Übergänge des Vinyasa Yogas fordern nicht nur den Körper, sondern auch unsere Konzentration. So können wir am Ende der Yogaeinheit in eine wunderbare Entspannung gleiten. Vinyasa Yoga bietet ein belebendes und wohltuendes Programm, in dem sich Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Entspannung zusammenfinden und uns neue Energie schenken.
Mitmachen kann jeder. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen Yogamatte, Wasser, bequeme Kleidung, Socken, Decke, ggf. Sitzkissen.
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freie Plätze/ Anmeldung möglich Vinyasa Yoga - der fließende Yogastil

ab Mi., 22.9., 19:15 - 20:15 Uhr in Montessori Kinderhaus, Inntalstr. 15, Brannenburg.
Anzahl Treffen: 10 , Kosten: 69,00 €

Für Fortgeschrittene
Yoga schenkt uns die Möglichkeit, die Bewegungen unseres Geistes zur Ruhe zu bringen und unsere innere Balance zu finden.
Die fließenden Übergänge des Vinyasa Yogas fordern nicht nur den Körper, sondern auch unsere Konzentration. So können wir am Ende der Yogaeinheit in eine wunderbare Entspannung gleiten. Vinyasa Yoga bietet ein belebendes und wohltuendes Programm, in dem sich Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Entspannung zusammenfinden und uns neue Energie schenken.
Bitte mitbringen Yogamatte, Wasser, bequeme Kleidung, Socken, Decke, ggf. Sitzkissen.
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Rosenheimer Str. 5 
83098 Brannenburg

Tel.  08034 - 38 68
Fax. 08034 - 9061-33
Email: info@vhs-brannenburg.de

 

 

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Montag-Freitag: 9.00-12.00 Uhr

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