Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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freie Plätze Samurai - Schwertschule

ab Do., 15.9., 19:00 - 21:00 Uhr in Mittelschule Brannenburg, Aula, Kirchenstraße 40.
Anzahl Treffen: 19 , Kosten: 178,00 €

Das „Shin-Ken-Ryu-Do“ vermittelt die traditionelle Ausbildung der japanischen Samurai mit und gegen das Schwert. Erfahren Sie in Theorie und Praxis die Bewegung, die Konzentration und Meditation dieser außerordentlichen Schwertkampfkunst. Selbstvertrauen und Selbstsicherheit werden wöchentlich geschult. Anfangs mit dem Holzschwert (Bokken) findet der Fortgeschrittene auch zum Stahl, um schließlich mit dem scharfen Schwert (Shinken) die Kunst der Schnitt-Tests zu erfahren. Interessierte (ab 16 Jahren) sind herzlich zu einem Schnuppertraining eingeladen.

freie Plätze Präventive Funktionsgymnastik

ab Mo., 19.9., 20:00 - 21:30 Uhr in Mittelschule Brannenburg, Aula, Kirchenstraße 40.
Anzahl Treffen: 18 , Kosten: 108,00 €

Gymnastische Übungs- und Trainingsmethoden, um die Beweglichkeit, Dehnfähigkeit, Kraft und Ausdauer zu verbessern. So stärkt das Core-Training den Körperkern und baut den Körper von innen her auf. Mit diesem Programm stärkt man die tiefliegende Muskulatur und sorgt für einen funktionierenden Bewegungsapparat. Dieses präventive Sportprogramm sorgt HEUTE für mehr Wohlbefinden und MORGEN für ein besseres Altersgefühl. Interessierte sind herzlich zu einem Schnuppertraining eingeladen. Bitte Matte mitbringen.

freie Plätze Erntesegen - Äpfel, Birnen, Zwetschgen

ab Do., 13.10., 18:00 - 22:00 Uhr in Mittelschule Brannenburg, Kirchenstr. 40, Eingang hinten links.
Anzahl Treffen: 1 , Kosten: 39,00 €

Egal ob herzhaft, süß oder pikant, die beliebtesten Früchte des Herbstes sind in schier unendlicher Vielfalt zu verwenden. Wir kombinieren sie mit traditionellen und auch ungewöhnlichen Zutaten und Gewürzen zu Klassikern im neuen Gewand.
Die Materialkosten von 17,00 € pro Person sind in der Kursgebühr enthalten.
Bitte mitbringen: Küchentücher, mehrere dichtschließende Gefäße, scharfes Küchenmesser

freie Plätze Kochen verbindet Kulturen - Kulturenkochtreff "Ukraine"

ab Mi., 26.10., 17:30 - 21:00 Uhr in Mittelschule Brannenburg, Kirchenstr. 40, Eingang hinten links.
Anzahl Treffen: 2 , Kosten: 69,00 €

Wo lernt man sich am einfachsten kennen? Beim gemeinsamen Kochen und Essen! Jedes Land, jedes Volk hat landestypische kulinarische Schätze zu bieten. Zusammen lernen wir landestypische Gerichte der Ukraine kennen und zeigen aber auch unsere eigenen Spezialitäten. Alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer suchen die Rezepte mit Unterstützung der Dozentin vorab aus und erfahren schon dadurch viel über unbekannte Lebensmittel, Techniken und Essgewohnheiten auf beiden Seiten.
Lassen Sie sich auf zwei spannende Abende ein, bei denen Genuss und Spaß im Vordergrund stehen!
Der Kurs findet in Zusammenarbeit mit dem Freundeskreis Asyl Brannenburg/Flintsbach statt, wodurch diese Kochtreffen erst zustande kommen konnten.

freie Plätze Kulinarische Geschenke aus der Küche – selbstgemacht und genial verpackt

ab Mi., 7.12., 18:00 - 22:00 Uhr in Mittelschule Brannenburg, Kirchenstr. 40, Eingang hinten links.
Anzahl Treffen: 1 , Kosten: 69,00 €

Wir fangen frühzeitig an, sodass Sie zum Fest eine Fülle von selbst gemachten Geschenken für Ihre Lieben haben.
Gebackenes, Eingelegtes, Gekochtes, Süßes, Beschwipsendes und Pikantes. Nach dem Zubereiten geben Sie unter Anleitung des Verpackungs-Profis Daniela Steinbach Ihren Schätzen mit genialen und kreativen Verpackungen den letzten Schliff und verschönern jedes Geschenk zu einem individuellen Kunstwerk.
Die Materialkosten von 28,00 € p. Person sind in der Kursgebühr enthalten.
Bitte mitbringen: Küchentuch, viele saubere und verschließbare Gefäße:1 Liter Milchflasche, 4 x 200 ml +1x 500 ml Schraubglas: 100 ml + 200 ml Flasche/ etc.,

freie Plätze Gib Dir Saures! Wintergemüse natürlich fermentieren

ab Mo., 13.2., 17:30 - 21:30 Uhr in Mittelschule Brannenburg, Kirchenstr. 40, Eingang hinten links.
Anzahl Treffen: 1 , Kosten: 55,00 €

Winter im Glas! Ernten, schnippeln, mischen, stampfen: mittels Sauerkrauttechnik verwandeln wir frisches Biogemüse aus der Region in saure Schmankerl. Eine traditionelle Technik wird modern interpretiert: bunte, saisonale Gemüsemischungen, kreativ gewürzt. Von der regionalen Gärtnerei bis zum bunt gefüllten Glas echte Handarbeit. Ein Kosmos an probiotischen Mikroorganismen und überraschenden Aromen, knackig und würzig. Natürlich gibt es auch Probierschmankerl aus der GmiasHunger-Werkstatt. Jeder Teilnehmer nimmt am Ende ein großes Glas "Gmias" mit nach Hause zur Gärung.
In den Materialkosten von € 20,- sind enthalten: Bio-Gemüse, Gewürze, Kostproben + Brot, 1 Gärglas mit Zubehör
Bitte mitbringen: eine große Schüssel, scharfes Messer und Schneidbrett (min. 20 x 30 cm).

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Kontakt

Volkshochschule Brannenburg    
Rosenheimer Str. 5 
83098 Brannenburg

Tel.  08034 - 38 68
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Email: info@vhs-brannenburg.de

 

 

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